Klassisk massage
Den Svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Massage är även utmärkt i förebyggande syfte och i rehabiliterande ändamål.
Positiva effekter av massage:
- Blodcirkulationen ökar
- Lymfcirkulationen ökar
- Lugnande effekt på nervsystemet
- Frisättning av kroppens egna smärtlindrande hormoner
- Humör och sömn förbättras
- Gör musklerna smidiga och elastiska
- Ökar musklernas näringsupptag
- Minskar den bindväv som bildas i orörliga och skadade muskler
- Kroppens ”lung och ro” hormon oxytocin ökar
Per Henrik Ling (1776 - 1839) utvecklade och lanserade massagen i Sverige.